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10% off auf alle Yoga Angebote.*
*gültig bis 24.12.2021
*gültig bis 24.12.2021
Melde dich über das Formular zum jeweiligen Kurs an. Vor Kursbeginn erhältst du von mir einen Zoom Link und gelangst so zum digitalen Yoga Studio! Die Online Sessions finden ab 4 Teilnehmer:innen statt.
Online Class
10 Sessions (Montag): 14.03 ǀ 21.03 ǀ 28.03 ǀ 04.04 ǀ 11.04 ǀ 25.04 ǀ 02.05 ǀ 09.05 l 16.05 l 23.05
19.00 - 20.00 Uhr
Preise: 10er Karte: 130 EUR*, 8er Karte: 108 EUR*, 5er Karte: 75 EUR*, Drop-in: 16 EUR
Start your week right! Wir üben dynamisch und kräftigend, kombiniert mit nach innen gerichteten Elementen. Über die Anspannung erlauben wir unserem Körper in die Entspannung zu gehen. Wir schaffen einen Raum der Achtsamkeit, der Präsenz und des eigenen Bewusstseins und starten so gemeinsam in eine neue Woche.
*Karte ist bis 23. Mai 2022 gültig.
Online Class
10 Sessions (Montag): 04.07 ǀ 11.07 ǀ 18.07 ǀ 25.07 ǀ 01.08 ǀ 08.08 ǀ 22.08 l 29.08 l 05.09 l 12.09
19.00 - 20.00 Uhr
Preise: 10er Karte: 130 EUR*, 8er Karte: 108 EUR*, 5er Karte: 75 EUR*, Drop-in: 16 EUR
Start your week right! Wir üben dynamisch und kräftigend, kombiniert mit nach innen gerichteten Elementen. Über die Anspannung erlauben wir unserem Körper in die Entspannung zu gehen. Wir schaffen einen Raum der Achtsamkeit, der Präsenz und des eigenen Bewusstseins und starten so gemeinsam in eine neue Woche.
*Karte ist bis 12. September 2022 gültig.
Online Class
10 Sessions (Montag): 19.09 ǀ 26.09 ǀ 10.10 ǀ 17.10 ǀ 24.10 ǀ 07.11 ǀ 14.11 l 21.11 l 05.12 l 12.12
19.00 - 20.00 Uhr
Preise: 10er Karte: 130 EUR*, 8er Karte: 108 EUR*, 5er Karte: 75 EUR*, Drop-in: 16 EUR
Yoga ist für mich die schönste Form, um mit sich in Kontakt zu kommen. Mit Tanz aufgewachsen erlaubt es mir genau diese Elemente in meine Stunden zu integrieren: das Fließende, aber auch das Kraftvolle. Wir schaffen einen Raum der Achtsamkeit, der Präsenz und des eigenen Bewusstseins und starten so gemeinsam in eine neue Woche.
*Karte ist bis 12. Dezember 2022 gültig.
Online Class
5 Sessions (Mittwoch): 05.05 ǀ 12.05 ǀ 19.05 ǀ 26.05 ǀ 02.06
19.00 - 20 Uhr
Preis: 60 EUR p.P.
Möchtest du neu mit Yoga starten, oder hast du Lust wieder langsam hineinzufinden? In diesem Kurs geht es neben einer gesunden Ausrichtung in den einzelen Asanas darum, Spaß zu haben und etwas neues auzuprobieren. Ich gebe dir die Basics an die Hand, die du in jedem weiteren Kurs umsetzen kannst.
Online Class
8 Sessions (Donnerstag): 10.06 ǀ 17.06 ǀ 24.06 ǀ 01.07 ǀ 08.07 ǀ 15.07 ǀ 22.07 ǀ 29.07
19.00 - 20 Uhr
Preise: 8er Karte: 104 EUR*, 5er Karte: 70 EUR*
Möchtest du neu mit Yoga starten, oder hast du Lust wieder langsam hineinzufinden? In diesem Kurs geht es neben einer gesunden Ausrichtung in den einzelen Asanas darum, Spaß zu haben und etwas neues auzuprobieren. Ich gebe dir die Basics an die Hand, die du in jedem weiteren Kurs umsetzen kannst.
*Karten sind bis 29.07 gültig und auch flexibel auf 'Boost your Yoga Practice.' Stunden anwendbar.
Online Workshop
30. April 2022 l 10.00 - 12.00 Uhr
Preis: 35 EUR
Ayurveda ist eines der ältesten ganzheitlichen Heilsysteme der Welt. Der Frühling ist laut Ayurveda die Jahreszeit des „Kapha Doshas“. In diesem Workshop bekommst du ein grundlegendes Verständnis der ayurvedischen Prinzipien, wie du das Kapha-Dosha im Frühling ausgleichen und im Einklang mit der Jahreszeit leben kannst, um so deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu unterstützen.
Du bekommst von mir eine Einführung in die Ayurveda mit einem Fokus auf den Frühling und das dazugehörige Kapha Dosha (60 mins.). Im Anschluss werden wir in eine dynamische und Kapha ausgleichende Yogasequenz eintauchen (60 mins.).
Yoga & Ayurveda Retreat
08. - 10. Juli 2022
Begleite uns auf ein wunderschönes Yoga & Ayurveda Wochenend-Retreat in Bayern. Lass dich von der idyllischen Umgebung inspirieren und genieße den Blick auf die Alpen. Mit Yoga, Ayurveda und kleinen Meditationen werden wir die Jahreszeit mit allem was sie zu bieten hat erleben.
Wir bewegen uns, kochen & lachen zusammen und erschaffen darüber unsere eigene Experience, die du langfristig in deinen Alltag integrieren kannst!
Yoga & Wein Retreat
04. - 06. November 2022
Preise: 449,- EUR l Yoga, 2 Übernachtungen mit Halbpension, Weinprobe & Weinbergwanderung
Fernab vom alltäglichen Trubel inmitten der wunderschönen Altstadt von Ingelheim am Rhein findet ihr nicht nur das Weingut & Hotel Wasem Doppelstück, sondern auch die perfekte Umgebung für ein Yoga Retreat der Extraklasse, das ich zusammen mit Marco von Winery Vacation für euch auf die Beine gestellt habe. Die Yoga Sessions finden bei schönem im Garten des Hotels statt.
Neben den Yoga Sessions gibt es ein vollgepacktes Programm, damit euch an nichts fehlt. Ein reichhaltiges Frühstück zusammen im Hotel und Abendessen in umliegenden gemütlichen Restaurants. Zudem werden wir durch die Weinreben spazieren, eine ausgiebige Weinprobe mit Kellereiführung machen und die Stadt Ingelheim am Rhein erkunden.
- Unknown.
Design your Personal yoga experience
Im Personal Training gehen wir speziell im One on One auf deine persönlichen Bedürfnisse ein und kreieren deine individuelle Yoga Experience.
PT Einzelstunde: 120 EUR*
PT 3er Karte: 345 EUR*
PT 5er Karte: 560 EUR*
*Preise sind exklusive Anfahrt. Preise gültig bis Ende 2022.
Design a yoga experience for your business
TIPP: Jedes Unternehmen in Deutschland darf bis zu 600€ pro Mitarbeiter:in und Jahr in Yogakurse als steuerlich abzugsfähige Ausgabe investieren (EStG, § 3 Nr. 34).
Yogalehrerin, Ayurveda-Köchin und bald auch ganzheitliche ayurvedische Ernährungsberaterin, aber vor allem bin ich unermüdlich darin, mich ständig den neuen Herausforderungen des Lebens zu stellen. Mit Wildflower-Experience unterstütze ich dich darin, deinen persönlichen Flow über Bewegung und Ernährung zu kreieren. Es geht darum, wieder alles ins Fließen zu bringen, Spaß zu haben und sich neu zu erleben - on the mat & off the mat.
Alles Liebe
