Melde dich über das Formular zum jeweiligen Kurs an. Vor Kursbeginn erhältst du von mir einen Zoom Link und gelangst so zum digitalen Yoga Studio! Die Online Sessions finden ab 4 Teilnehmer:innen statt.
Design your flow
Online Class
5 Sessions (Mittwoch): 05.05 ǀ 12.05 ǀ 19.05 ǀ 26.05 ǀ 02.06
19.00 - 20 Uhr
Preis: 60 EUR p.P.
Möchtest du neu mit Yoga starten, oder hast du Lust wieder langsam hineinzufinden? In diesem Kurs geht es neben einer gesunden Ausrichtung in den einzelen Asanas darum, Spaß zu haben und etwas neues auzuprobieren. Ich gebe dir die Basics an die Hand, die du in jedem weiteren Kurs umsetzen kannst.
Online Class
8 Sessions (Montag): 11.10 ǀ 18.10 ǀ 25.10 ǀ 15.11 ǀ 22.11 ǀ 06.12 ǀ 13.12 ǀ 20.12
19.00 - 20.00 Uhr
Preise: 5er Karte: 70 EUR*, Drop-in: 15 EUR
Start your week right! Wir üben dynamisch und kräftigend, kombiniert mit nach innen gerichteten Elementen. Über die Anspannung erlauben wir unserem Körper in die Entspannung zu gehen. Wir schaffen einen Raum der Achtsamkeit, der Präsenz und des eigenen Bewusstseins und starten so gemeinsam in eine neue Woche.
*Karte ist bis 20. Dezember 2021 gültig.
Online Class
Sessions (Montag): 10.01 ǀ 17.01 ǀ 24.01 ǀ 07.02 ǀ 14.02 ǀ 21.02 ǀ 28.02 ǀ 07.03
19.00 - 20.00 Uhr
Preise: 8er Karte: 104 EUR*, 5er Karte: 70 EUR*, Drop-in: 15 EUR
Start your week right! Wir üben dynamisch und kräftigend, kombiniert mit nach innen gerichteten Elementen. Über die Anspannung erlauben wir unserem Körper in die Entspannung zu gehen. Wir schaffen einen Raum der Achtsamkeit, der Präsenz und des eigenen Bewusstseins und starten so gemeinsam in eine neue Woche.
*Karte ist bis 07. März 2022 gültig.
Yoga Retreat
15. - 17. Oktober 2021
Preise: 449,- EUR l Yoga, 2 Übernachtungen mit Halbpension, Weinprobe & Weinbergwanderung
Fernab vom alltäglichen Trubel der Stadt findet ihr im Weingut Baron Knyphausen in Eltville am Rhein mitten im Rheingau nicht nur ein einladendes und gemütliches Gutshotel "Draiser Hof", sondern auch die perfekte Umgebung für ein Yoga Retreat der Extraklasse, das ich zusammen mit Marco von Winery Vacation für euch auf die Beine gestellt habe. Die Yoga Sessions finden bei schönem Wetter im weitläufigen Gutspark mit saftigem Grün und Weinreben statt - mit Blick auf die einzigartige Architektur der Gutshäuser und der Natur.
Neben den Yoga Sessions gibt es ein vollgepacktes Programm, damit euch an nichts fehlt. Vegetarisches Frühstück und Abendessen im modernen Knyphaus und der Weinbar 1818, eine spannende Weinbergwanderung, um seinen Körper zu aktivieren und eine ausgiebige Weinprobe, um auch die hauseigenen Weine zu probieren.
Online Class
8 Sessions (Donnerstag): 10.06 ǀ 17.06 ǀ 24.06 ǀ 01.07 ǀ 08.07 ǀ 15.07 ǀ 22.07 ǀ 29.07
19.00 - 20 Uhr
Preise: 8er Karte: 104 EUR*, 5er Karte: 70 EUR*
Möchtest du neu mit Yoga starten, oder hast du Lust wieder langsam hineinzufinden? In diesem Kurs geht es neben einer gesunden Ausrichtung in den einzelen Asanas darum, Spaß zu haben und etwas neues auzuprobieren. Ich gebe dir die Basics an die Hand, die du in jedem weiteren Kurs umsetzen kannst.
*Karten sind bis 29.07 gültig und auch flexibel auf 'Boost your Yoga Practice.' Stunden anwendbar.
Online Workshop
5 Tage: 05.07 ǀ 06.07 ǀ 07.07 ǀ 08.07 ǀ 09.07
7.00 - 8.00 Uhr
Preis: 75 EUR p.P. (inkl. Workbook zum Ausdrucken)
Um sich ein glücklicheres und gesünderes Leben aufzubauen, braucht es eine Kombination aus Mindset, Routinen und Gewohnheiten. Nimm dir Zeit und designe dir in 5 Tagen mit Yoga, Atem- und Entspannungstechniken deine eigene Mindful Morning Routine, die perfekt auf deinen Alltag abgestimmt ist und dich bei der Erreichung von deinen Zielen unterstützt.
- Unknown.
Design your Personal yoga experience
Im Personal Training gehen wir speziell im One on One auf deine persönlichen Bedürfnisse ein und kreiieren deine individuelle Yoga Experience.
PT Einzelstunde: 120 EUR*
PT 3er Karte: 345 EUR*
PT 5er Karte: 560 EUR*
*Preise sind exklusive Anfahrt